- Vos porte-gourdes ne sont pas pratiques ? – Ils sont trop lâches ? – Ou au contraire trop serrés ? – Ou votre cadre vous empêche de mettre 2 grandes gourdes ? – Ou vous n’arrivez pas à mettre … Continue reading
Porte-gourde (ou porte-bidon) : conseils pour choisir le modèle qui vous convient le mieux
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Tagged Elite Pria Pavè, gourde, porte-bidon, porte-gourde, vélo de course, velo de route, Vincero Design edge 16
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5 conseils pour reprendre le vélo après une longue interruption
« Partir rouler sous le soleil… » Pour celles et ceux parmi vous qui me suivent fidèlement depuis près d’un an – et que je remercie – vous l’aurez bien compris : je suis une vraie mordue de vélo depuis plusieurs années … Continue reading
Entretien (et durée de vie) de votre casque de vélo – Conseils pratiques
Quand avez-vous nettoyé votre casque de vélo pour la dernière fois ? Imaginez les litres de transpiration – salée et grasse – que vous lui infligez lors de vos sorties… Toute comme la tête qui le supporte, votre casque a … Continue reading
La crampe au mollet chez le cycliste – Comment la prévenir et la soulager ?
Aïe, une crampe ! Qui d’entre vous n’a pas déjà ressenti cette fameuse crampe au mollet sur le vélo ? >> L’autre semaine, alors je m’efforçais de suivre le groupe de copains (en tirant un peu la langue), j’ai … Continue reading
Posted in Condition physique
Tagged boisson énergétique, crampe, hydratation, mollet, stretching, vélo de course, velo de route
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7 règles d’or pour pratiquer le vélo de course avec un-e partenaire débutant-e
Pratiquer le vélo de course en couple est souvent un (très beau) défi, surtout lorsque l’un des deux est débutant : ce sport demande non seulement d’acquérir une certaine technique, mais aussi et surtout de la force physique et … Continue reading
Posted in Divers
Tagged couple, cyclisme, débutant, Entraînement, vélo de course, velo de route
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